Aloes et médecine sportive

L’aloe vera a aussi fait ses preuves en médecine sportive, se révélant l’un des produits les plus efficaces. Indispensable dans les premiers soins après entorses, foulures, tendinites, déboitements, lumbagos et luxations, il est aussi souverain contre les ampoules, les irritations de la plante des pieds et les odeurs de transpiration. Des expériences pratiques ont aussi démontré le fantastique pouvoir énergétique du jus d’aloès. Il permet aux sportifs de haut niveau de développer leurs performances, sans tomber sous le coup des contrôles antidopages.

Tous sont à l’affût des meilleures techniques d’entraînement et des meilleures préparations afin d’optimiser leurs performances.
Que leur est-il souvent conseillé? La consommation de glucides lents (pâtes et riz) avant, pendant et après la compétition.
À la clé, certes, de belles performances ; cependant cette consommation de céréales acidifiantes créent plus ou moins rapidement une fatigue.
Plus grave, l’organisme du sportif s’acidifie insidieusement. Les adeptes de la consommation de glucides lents signent à leur insu un pacte diabolique dont ils ignorent souvent les conséquences: ils visent les performances à court terme au détriment de leur santé à long terme.
En remplaçant la majorité des sucres lents qu’ils consomment par des fruits frais, des jus de fruits et de légumes et une quantité accrue de poisson gras, des en-cas composés de fruits secs, de noix et d’amandes ils constateront très vite une augmentation de l’endurance, une diminution des crampes et des douleurs musculaires et une amélioration du temps de récupération.

Par ailleurs, boire est une nécessité vitale pour les sportifs, car il faut à tout prix éviter la déshydratation. La soif est le seul indicateur tardif pour évaluer le réel besoin d’hydratation.
L’exercice, en particulier lorsqu’il s’agit d’un sport d’endurance, entraîne inévitablement une transpiration abondante et la perte de minéraux essentiels. S’ils ne sont pas remplacés sous une forme appropriée, cela peut entraîner une baisse énergie, des crampes et des douleurs musculaires ainsi qu’un risque accru de blessures.
La pratique du sport est excellente pour la santé humaine, en excès, elle entraîne la production d’acides et de radicaux libres, témoins néfastes de l’accélération du métabolisme.
Les signes d’un apport insuffisant en nutriments essentiels sont nombreux : crampes, contractures et risques de blessures.
Il est donc nécessaire de neutraliser ces acides et radicaux libres par une alimentation riche en aliments alcalisants et en anti-oxydants.

Tous les sportifs doivent le savoir : en cas d’efforts intenses et durables, le corps perd, avec chaque goutte de sueur, non seulement des liquides mais également des minéraux et les oligo-éléments importants.
Pour que le métabolisme soit optimal dans ces circonstances, les acides produits par l’organisme, comme l’acide lactique, doivent être neutralisés ou éliminés.
Ceci est possible à condition de disposer de sels minéraux et d’oligo-éléments en quantité suffisante. Si ce n’est plus le cas, un phénomène d’hyperacidité apparaît.
Les conséquences peuvent se révéler graves chez les sportifs : les forces s’amenuisent, le risque de blessures augmente. De plus, les muscles et les ligaments, saturés d’acides, sont moins aptes à l’effort, d’où l’apparition de crampes musculaires, de tensions et de contractures qui aboutissent à une baisse de performance.
La performance dépend de l’entraînement régulier du sportif mais aussi de la cohérence du régime alimentaire suivi pendant les semaines voir les mois précédant toute épreuve sportive.


Une méthode pour venir à bout des acides tissulaires ?
Des plantes, des minéraux et la pratique du jeûne. Ni piqûres, ni médicaments, ni intervention chirurgicale.
La méthode acide-base est à la fois un programme alimentaire à la portée de chacun, une approche émotionnelle et un outil de prévention des maladies.
Si vous la suivez sérieusement, vous constaterez par vous-même ses effets bénéfiques : prévention et traitement des affections chroniques, renforcement du système immunitaire, énergie retrouvée et sentiment de plénitude.

Tous les groupes d’aliments éliminés par le corps ont besoin des nutriments que sont les glucides, les protéines et les lipides : les glucides, qui se trouvent dans des aliments sucrés, fournissent l’énergie. Les protéines, d’origine animale ou végétale, servent à la croissance des tissus et à leur entretien. Les lipides apportent les acides gras essentiels qui stimulent la croissance, favorisent la réparation et l’assimilation par l’organisme de certaines vitamines.
Dans cette méthode la proportion adéquate de fruits et de légumes et la supplémentation en compléments alcalins sont essentiels (magnésium, calcium, potassium et molécules sous forme de citrates. Nous pouvons y ajouter le sélénium, le cuivre, le manganèse et le zinc ainsi que les antioxydants comme les vitamines, les oligoéléments et de nombreux autres micro-nutriments d’origine végétale comme les polyphénols et acides gras essentiels (oméga-3)).

Choisir les meilleurs glucides : ce sont les fruits et les légumes, aliments sains non transformés. Leur bonne teneur en vitamines et en minéraux est indéniable. Ils respectent l’équilibre glycémique et leur richesse en fibres favorise un bon transit intestinal.
Choisir les bonnes protéines : privilégier les végétaux les plus riches en protéines tels que les légumineuses et le soja, les poissons à haute teneur en acides gras et les viandes maigres.
Consommer plus d’oméga-3 : ces acides gras essentiels ont le mérite de diminuer le taux sanguin de triglycérides ; c’est un moyen efficace de réduire l’incidence des maladies coronariennes et de rétablir l’équilibre émotionnel. On les retrouve principalement dans les poissons gras comme le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng.
Choisir ses épices : le curcuma, la cannelle et le clou de girofle, par exemple, sont également riches en antioxydants. Parallèlement, réduire le sel.

L’acidose métabolique latente :
L’acidose est un mal trompeur dont les symptômes vont se manifester au fur et à mesure de l’accumulation des acides. C’est alors qu’elle vous entraîne dans un engrenage infernal du déséquilibre métabolique.
Une alimentation inadaptée génère des acides qui vont s’installer dans les tissus. Ils vont y rester tant il est difficile de les neutraliser ou de les éliminer lorsqu’ils sont installés. S’ensuit alors une acidose tissulaire.
Il arrive que l’absorption d’aliments acidifiants déborde les systèmes de protection des tissus contre l’acidité. L’organisme puise alors dans ses réserves en minéraux en provoquant des perturbations tissulaires et cellulaires.
Il existe un mécanisme de systèmes tampons qui doit neutraliser ces déchets indésirables. Une fois neutralisés les déchets acides pourront être éliminés par les poumons qui font office de « cheminée » et par les reins qui font office de « poubelle ». Ils seront aussi éliminés par la sueur au niveau de la peau.

La plupart des maladies chroniques sont le résultat de longues années d’une mauvaise hygiène de vie. Jusqu’à l’âge adulte, notre organisme tolère bien des écarts. Il en garde cependant la mémoire et se fragilise.
D’une manière générale, nous mangeons en trop grande quantité et surtout beaucoup trop de viande.
La sédentarité et le manque d’exercice physique empêche l’élimination des acides par la respiration et la transpiration.
Le surmenage physique n’est pas non plus recommandable. Lors d’activités sportives intenses nous fabriquons de l’acide lactique en excès. De plus, les pertes en liquide entraînent rapidement des baisses de performances et des crampes musculaires car le corps perd également ses sels minéraux et ses oligoéléments.

Quels aliments sont transformés en acides ?
Ce sont essentiellement les protéines animales (viande, poissons, oeufs, fromages) et les féculents (pain, farine, céréales). Les aliments contenant du soufre, du phosphore et du chlore sont responsables de la formation d’acides.
Quels aliments sont transformés en bases ?
Les fruits et les légumes. Ils contiennent du potassium, du sodium, du fer et du calcium. Vitalité et santé proviennent des bases, des sels minéraux et des oligoéléments.

Une échelle pour mesurer le pouvoir d’acidification des éléments a été élaborée scientifiquement par le professeur Thomas Remer.
Il s’agit du PRAL.
Vous retrouverez sur Internet de nombreuses références à cet outil vous donnant la valeur, pour chaque aliment, de son pouvoir acidifiant ou alcalinisant dans l’organisme.
Plus l’indice PRAL est élevé, plus aliment est acidifiant.
Quelques surprises :
Sont acidifiants : les pâtes, les fromages (camembert, gruyère,…), les œufs, les céréales, le riz, les Corn Flakes, la viande (rouge ou blanche), les crevettes roses, les moules, les bananes, les cacahouètes, les dattes.
Sont basifiants : les légumes, les fruits, l’ail, les champignons, le citron, l’orange et le pamplemousse, les raisins secs, tous les jus de fruits, le thé, le vin rouge, la cannelle, le curcuma, le gingembre, la menthe, les germes de soja, le fenouil, le basilic... et ... l'Aloe Vera.

Que peuvent vous apporter l’Aloe Vera et les compléments alimentaires de Frédéric M ?

L’Aloe Vera a en un indice PRAL négatif, c'est-à-dire qu’il augmente la réserve alcaline.
Grâce aux nutriments qu’il contient l’effet est encore augmenté.
Par son action sur les différents systèmes, il réduit l’appétit par des mécanismes naturels et les compulsions alimentaires sont mieux contrôlées.
Rapidement, l’état général s’améliore avec le retour d’un réel bien-être et d’un regain d’énergie qui incitent à bouger davantage.
Vous perdez du poids tout en gagnant un surplus d’énergie grâce à une alimentation alcalinante et à un mode de vie pouvant combiner l’équilibre émotionnel et les exercices physiques.
Plus vif sur le plan intellectuel, vous avez moins souvent faim. L’envie de sucre n’est plus qu’un lointain souvenir et votre dépendance à la nourriture s’estompe.
La cure d’Aloel offre des résultats rapides. En quelques jours seulement vous allez constater les premiers effets bénéfiques sur votre organisme et votre apparence. La perte de poids quant à elle est sensible en quelques semaines. C’est en quelque sorte une véritable cure de jeunesse contre les signes de l’âge.

Plus l’homme avance en âge, plus les réserves de sels minéraux et d’oligo-éléments, dont il regorgeait à la naissance, se vident. Dans le même temps, le processus de corrosion s’accélère. À ces critères naturels s’ajoutent des facteurs d’accélération du vieillissement que l’homme a la possibilité de réduire voire de supprimer : le tabac, les mauvaises habitudes de sommeil, le rythme de vie irrégulier, l’alimentation trop riche, le manque d’exercice, le stress, l’activité physique trop intense,…
L’alimentation doit être considérée comme un traitement préventif à part entière et la santé comme un système global où l’on met sur le même plan le bien-être physique, psychique et émotionnel.
La vieillesse (naturelle ou provoquée par nos activités) affecte l’ensemble de nos organes et de nos tissus : la peau s’amincit, les muscles s’atrophient, les articulations se raidissent, la capacité pulmonaire diminue, la vue et l’ouie deviennent défaillantes, les artères sont indurées et le cerveau fonctionne plus lentement. Le foie, les reins et le pancréas sont engorgés et leur activité en est affectée.
Cette usure a pour conséquence une plus grande fatigabilité et une baisse des performances physiques et mentales.

Frédéric M vous propose ses produits luttant contre tous les processus de vieillissement : l’Aloé Vera et toute une gamme de compléments alimentaires.
Avec Frédéric M vous trouverez ce qui vous est nécessaire pour compléter votre alimentation et retrouver une réserve alcaline salutaire pour tous vos organes et mécanismes physiologiques.

Votre Profit :
Un bien-être général - Une capacité de rendement meilleure et plus élevée - Un soutien du système immunitaire - Un apport riche de vitamines - Une bonne préparation du corps avant l'effeort - Une poussée d'énergie encore plus importante pendant les entraînements - Une récupération plus rapide après l'effort - Un changement du métabolisme encore plus rapide après les gros efforts - Une prévention contre les accidents sportifs (déchirures musculaires, crampes, tendinites, ...)